Notas

Son amigas y en menos de 6 meses de entrenamiento lograron correr sus primeros 10K

June 29, 2019

Ponerse metas y buscar motivación son algunas de las cuestiones que envuelve la práctica del running. Dos amigas nos lo cuentan en primera persona.
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Una lesión lo alejó del running y hoy pudo volver a correr

June 24, 2019

Hace más de una década Diego practicaba el running de manera profesional y tiene en su haber siete maratones de 42K. Sin embargo, una lesión en el hueso escafoides, lo hizo hacer una pausa para recuperarse.
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Exitosa primera edición de Corre Seguro

November 7, 2018

El pasado domingo 4 de noviembre, en Costanera Sur, el sector asegurador vivió una mañana diferente, en donde deportistas y familias se dieron cita para vivir la primera edición de Corre Seguro.
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Se presentó “Corre Seguro”

April 18, 2018

La semana pasada, en el Hotel 725, se hizo el lanzamiento oficial de CORRE SEGURO, la primera competencia de running organizada desde el mercado asegurador y dirigida a toda la sociedad. ¡En breve se abrirán las inscripciones!
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Running: tips para disfrutar de la actividad sin inconvenientes

April 8, 2018

El running viene ganando terreno en nuestro país. Ya sea en grupo o en solitario, ya son miles los argentinos que abandonaron los gimnasios y conquistaron las calles. La actividad ofrece grandes beneficios para la salud, y el aire libre seduce a todas las edades.
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Chequeo médico: la prevención como principal aliada del deportista

April 8, 2018

“Prevención es la respuesta”, remarca la Dra. Patricia Sangenis, ante la tímida consulta que circula entre todos aquellos que quieren comenzar a hacer deporte y se preguntan para qué sirve el chequeo médico.
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¿Cuáles pueden ser las señales de una lesión inminente?

April 8, 2018

La prevención es un arma clave para cualquier deportista, y para el runner no es la excepción. Compartimos los principales signos de alarma que, según el portal running.es, puede presentar tu cuerpo antes de sufrir una lesión.
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El running como… ¿antidepresivo?

April 8, 2018

Según las investigaciones, la respuesta de los pacientes a la práctica de ejercicio es similar a la que producen los medicamentos antidepresivos o la terapia de comportamiento cognitivo.
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¿Sabías que el running tiene beneficios neurológicos?

April 8, 2018

La gran cantidad de beneficios asociados con la práctica diaria del running, no son novedad. Sergi Bayod, neurólogo y runner, detalló en running.es las ventajas de esta actividad, no sólo para el cuerpo sino para la mente y estado de ánimo.
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¿Cuánto hay que esperar entre las comidas y la práctica de deporte?

April 8, 2018

Hay una duda que surge frecuentemente entre los deportistas, y es cuánto conviene esperar entre la ingesta de alimentos y la práctica de ejercicio.
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En cuatro pasos, ¿cómo mejorar el rendimiento?

April 7, 2018

Hay estadíos que atraviesa el cuerpo y organismo hasta que empiezan a aparecer los cambios. “Si el plan de entrenamiento no tiene coherencia, en algo fallará y puede ser perjudicial”, advierte Gustavo Montes, comunicador, atleta amateur y fundador de Factor Running.
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